ダイエットジム「エススリー」の効果は本当にあるのか?

ジムで筋力をつけながらダイエットもしています。

 

最近ではメディアでもパーソナルジムでダイエットをすることが多く取り上げられるようなことにもなっていますが、自分の行きつけのジムで筋力をつけながらダイエットをすることにしました。

ただ、自分の場合はメディアが取り上げているような大手のパーソナルジムでもなく、近所の行きつけの普通のジムです。

 

特に難しいことをしているわけではなく、普通にジムのトレーニングをしているだけですが、トレーナーに言ってメニューをちょっときつくしてもらっているというだけのことです。世間ではとかくパーソナルジムのダイエットが凄いような印象を植え付けられていますが、あれは別にたいしたことをしているわけではありません。

 

食事制限をして、徹底した管理の下でトレーニングをすればだれでもダイエットが出来るという当たり前のことをしているだけのことです。

 

あれに何十万円も払うというのはちょっと驚きでもあるのですが、自分の場合はそのようなお金はないので、自分で管理してやるようにしたのです。

 

結果はかなり出てきているところです。メニューをきつくしたので、ちょっとしんどい感じはしますが、確実に効果は出てきています。

 

特に金人が付くのが分かってきました。

 

自分はダイエットは出来ればいいなぐらいの感じで、どちらかというと筋肉をつけたいと感じていたのですが、なかなかいい感じでついてきたと思っています。

 

最近でいうところの細マッチョというやつでしょうか。

マッチョというにはまだまだですが、細マッチョであれば納得してもらえる程度になってきているような気はします。

 

ただ、これからずっとこれを続けていくのはきついなという気もしています。

 

メニューがどんどんときつくなってきているのです。

 

筋力が付いたことで、より負荷も大きなものとなってきていて、昔よりも重いモノを使うようになっていて、そのことは嬉しいのですが、しんどさは変わらないというのが難しいところです。